斌姐营养课堂

每期一个短视频

推荐多吃一些优质蛋白，新鲜蔬菜水果，粗粮，蛋奶；少吃高盐，高糖，腌制烧烤的食物，少喝酒。

所以，对于

文 | 菠萝

（一）

有的文章甚至还写得很具体，防癌指数居然精确到了小数点后一位……看起来还挺“科学”。排第一的甘薯（红薯）抗癌率高达98.7%。

图片来自搜索引擎

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乍看是这样，但其实是一个大坑，因为这是“体外试验”，而不是“人体试验”。这两者最大的区别之一，就是“量”。

（二）

（美国癌症研究协会AICR推荐吃的一些食物

https://www.aicr.org/cancer-prevention/food-facts/）

致敬生命！

*本文旨在科普癌症背后的科学，不是药物宣传资料，更不是治疗方案推荐。如需获得疾病治疗方案指导，请前往正规医院就诊。

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